Nous sommes très heureuses de vous proposer une retraite de 5 jours en plein coeur de l'hiver, en Haute Savoie à Samöens du mercredi 12 janvier 15h au dimanche 16 janvier 17h !

Nous vous concoctons un programme très riche, une pratique alliant énergie et détente pour un effet équilibrant, avec notamment :- Des ateliers de yoga (avec routines matinales de pranayama, kriyas, pratiques posturales) riches et variés chaque matin (3-4h)) - Activités ski et randonnées en raquettes facultatives, proposées en début d'après midi - Immersion progressive dans le froid (neige et/ou torrent) chaque jour (toumo), pour les volontaires, avec bain nordique - Des ateliers de yoga / régénération profonde en fin de journée (2h), avec différentes propositions : onctueuses relaxations, restorative yoga, massage thai en duo, abhyanga ou automassage ayurvédique et autres réjouissances ! - Le tout parsemé de délicieux repas végétariens, cuisinés avec amour

Nous sommes en train de finaliser le programme ainsi que les tarifs, les réservations ne sont pas encore possibles pour le moment, mais vous pouvez retenir la date !

Arrivée possible en train, avec navettes depuis Cluses ou Taninges. Covoiturage possible, à voir après inscription.