C’est quoi le yoga ?

…pourquoi on le pratique ?

…et comment ?

Pour bien démarrer cette nouvelle année, Sabrina vous propose un cycle de 4 ateliers en visio pour décrypter la pratique du yoga et découvrir les bases pratiques et philosophiques.

Chaque atelier de 2h traitera des concepts qui soulignent tous les styles de yoga physiques retrouvés aujourd’hui autour de nous - la philosophie du yoga, l’anatomie physique et subtil, les principes de base, les postures fondamentaux, la respiration et la méditation - par une partie de discussion et une partie de pratique. Aussi bien adaptée aux adeptes qu’aux novices, ce programme vous donnera une compréhension solide de en quoi consiste le yoga pour vous permettre de poursuivre les cours en confiance et efficacité.

Les ateliers seront disponible en replay pour vous permettre de suivre ou reprendre le cours à votre convenance (un lien vous sera communiqué après chaque atelier).

DIMANCHES 10, 17, 24, 31 JANVIER 2021 par Zoom
CYCLE DE 4 ATELIERS : 108€ (avec option replay)
ATELIER à l’unité : 25€ ou 2 crédits forfait (sans replay)

INSCRIPTION ICI ou par e-mail